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코로나 증상과 감기 증상의 차이점
최근 코로나19 확진자가 5배 이상 급증하면서 조금만 감기의 증상이 나타나도
코로나일까 하는 불안감을 떨칠 수가 없습니다.
코로나는 일반 감기에 비해 전염력이 매우 강하고 방치하면 치명적일 수 있습니다.
그래서 오늘은 코로나 증상과 감기의 증상에 대해 더 자세히 설명해 드리겠습니다
조금이라도 도움이 되길바랍니다!!!
1. 증상의 시작과 경과
(감기)
- 감기의 증상은 대체적으로 서서히 시작되고, 초기에는 목 간지러움이나 아주 작은 불편함부터 시작할 수 있습니다.
- 보통 1주일 이내에 짧은 시간 내에 증상이 호전되는 경향이 있습니다.
(코로나19)
- 코로나는 아무 증상 없다가 갑자기 나타날 수 있고, 감염 후 2일부터 14일 사이에 증상이 나타날 수 있습니다.
- 초기에는 가벼운 증상으로 이후 심각한 상태로 진행될 수 있습니다.
2. 주요 증상
(감기)
- 기침: 일반적으로 마른기침이 많습니다.
- 콧물 및 코막힘: 흔하게 발생하며, 색깔은 맑거나 노란색일 수 있습니다.
- 목 통증: 대개 경미하며, 삼킬 때 불편함을 느끼는 경우가 많이 있습니다.
- 재채기: 재채기를 자주 합니다.
- 경미한 발열: 일반적으로 37도 이하의 낮은 미열이 있습니다.
(코로나19)
- 기침: 마른기침에서 시작하여 점점 심해질 수 있습니다.
- 발열: 38도 이상의 고열이 발생할 수 있습니다.
- 피로감: 심한 피로감을 느끼는 경우가 아주 많습니다.
- 근육통: 전신에 걸쳐 심한 통증이 느껴질 수 있습니다.
- 두통: 지속적이고 심한 두통이 동반될 수 있습니다.
- 인후통: 목에 극심한 통증이 발생할 수 있습니다.
- 후각 및 미각 상실: 코로나에서 매우 흔하게 나타나는 대표적인 증상입니다.
- 호흡 곤란: 심각한 경우에는 호흡이 어려워 힘들어질 수 있습니다.
3. 합병증
(감기)
- 일반적으로 합병증이 거의 없으며, 아주 드물게 부비동염이나 중이염으로 발전할 수 있습니다.
(코로나19)
- 심각한 합병증이 발생해, 폐렴, 급성 호흡곤란 증후군(ARDS), 심장 등으로 이어질 수 있습니다.
특히 고위험군(노인, 기저질환자 등)에서는 더욱더 위험합니다.
4. 전염성
(감기)
- 감기는 일반적으로 공기 중 비말을 통해 전파되며, 전염성이 있긴 하지만 코로나19에 비해 상대적으로 아주 낮습니다.
(코로나19)
- 매우 높은 전염성을 가지며, 무증상 감염자도 주변에 전파할 수 있습니다.
밀접 접촉이나 공공장소에서의 감염 위험이 매우 큽니다.
5. 진단 및 치료
(감기)
- 일반적으로 특별한 진단이 필요치 않고, 일반 치료 (해열제, 기침약 등)로 증상을 완화합니다.
(코로나19)
- 코를 통한 PCR 검사나 신속 항원 검사를 통해 진단합니다.
치료는 증상에 따라 다르며, 중증인 경우 입원 및 집중치료가 필요합니다.
6. 예방
(감기) - 손 씻기, 기침 예절, 건강한 식생활습관이 예방에 매우 큰 도움 됩니다.
(코로나19) - 백신 접종필수, 마스크 착용, 사회적 거리 두기, 손 씻기 등의 예방 이 가장 중요합니다.
증상을 잘 체크하는 것도 중요하지만 무엇보다 중요한 건 미리미리 예방하는 것입니다.
7. 조금 더 효과적인 코로나 예방방법
1. 백신 접종
-종류: 현재 나와있는 여러 종류의 코로나19 백신은 효과적인 면역 반응을 제공합니다.
-접종 일정: 초기 접종 후, 특정 기간이 지나면 부스터 샷(추가 접종)을 맞아 면역력을 강화하고 새로운 변이에 대한 보호를 높이는 게 중요합니다.
-부작용: 일반적으로 경미한 부작용이 있을 수 있으나, 크게 걱정 마시고 안전하게 접종을 받을 수 있습니다.
2. 마스크 착용
-마스크 종류: 일반 마스크보다 N95, KF94와 같은 방역 마스크가 바이러스 차단 효과가 높습니다.
-착용 방법: 마스크는 코와 입을 완전히 가리고 벗거나 만질 때는 반드시 손을 씻는 것이 좋습니다.
3. 손 씻기
- 올바른 방법 흐르는 물에 손을 적시고
비누를 사용 최소 20초 이상 손바닥, 손가락 사이, 손톱 밑 등 꼼꼼히 씻은 후 깨끗한 물로 잘 헹구고,
수건이나 손 건조기로 잘 말립니다.
-손 세정제 사용: 비누와 물이 없을 경우, 알코올 농도가 60% 이상인 손 세정제를 사용하여 손을 소독합니다.
4. 사회적 거리 두기
-거리 유지: 다른 사람과 최소 1~2미터 거리를 유지하며 비말 전파를 줄여줍니다.
- 혼잡한 장소 피하기: 사람이 많은 장소나 실내에서의 접촉을 피하고, 야외에서 활동하는 것이 더욱더 안전합니다.
5. 환기
- 환기 방법: 수시로 창문과 문을 열어 실내 공기를 순환시키고, 공기청정기를 사용하는 것도 효과적인 방법입니다.
6. 대규모 모임 피하기
- 소규모 모임: 가능하면 소규모로 모이고, 참석자들의 백신 접종 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
- 온라인 모임 활용: 대면 모임 대신 화상회의나 전화통화, 온라인을 활용하여 소통합니다.
7. 건강한 생활 습관
- 영양 섭취: 비타민 C, D, 아연이 풍부한 음식을 골고루 섭취하여 면역력을 강화합니다.
- 운동: 규칙적인 운동은 우리의 스트레스를 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 큰 도움이 됩니다.
- 수면: 매일 7~8시간의 충분한 수면을 취함으로써 우리 몸의 회복력을 높입니다.
8. 증상 모니터링
- 증상 체크리스트: 경미한 발열, 기침, 인후통, 피로감, 후각/미각 상실 등의 증상이 나타나면
즉시 검사받고 자가격리합니다.
- 자가 진단 도구: 일부 앱이나 웹사이트에서 제공하는 자가 진단 도구를 활용하여 증상을 체크할 수 있습니다.
9. 정보 확인
- 신뢰할 수 있는 출처: 질병관리청, 세계보건기구(WHO),
각국의 보건 당국의 공식 웹사이트를 통해 최신 정보를 수시로 확인합니다.
누구나 알고는 있지만 쉽게 실천하기는 어려운 것 같습니다.
그러나 우리의 가족 주변 사람들을 생각하며 노력한다면 코로나19 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.